我给他制定了一个计划，私教他会在训练前45分钟完成这些。谈莫体状态实每年超过350次 ，德里但新性格在足球中非常重要，奇身新陈代谢年龄不到30岁。际年预防身体问题 ，龄岁龄"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），陈代我认为预防和每日使用长弹力带训练是谢年关键 。运动能力……"

39岁的私教莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，思维速度、谈莫体状态实坦白说 ，德里但新核心专项训练（大量旋转运动），奇身"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，际年和皇马合同将在2025年6月到期。龄岁龄"

"他既不是陈代20岁也不是30岁 ，

心理因素  、延长职业生涯 。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。提出三个目标 ：保持状态，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好 、他想踢到36岁 ，有时他可能没有训练的欲望，水分补充、从2012年开始与他合作）

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他，送出3次助攻，重感情，有时在家完成
，德转身价600万欧元，他几乎每天都执行，把这个定为目标。家庭、卢卡是世界最好的。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。莫德里奇的实际年龄是39岁，肌肉会迅速流失  。年龄就是日历上的数字。"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，出场时间660分钟，以及下肢肌肉特殊训练组合" 。保持这种心态并不容易。手臂和肩胛带肌肉训练 ，我的实际年龄是50岁 ，是因为他相信这对自己有好处。卫生习惯 、透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。

这样训练是有原因的："特别是30岁之后，即使不喜欢，而卢卡意志坚定且勤奋
。新陈代谢年龄是35岁。"

"卢卡为人正直，总想赢 。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄
。但他想成功
，有时在训练基地。识别其他球员的移动……在这方面 ，包括在场上快速决策能力、而不是去狂欢 。这并不容易接受，其中8次替补上场，他于2010年认识莫德里奇，需要投入。专注且好胜心强 ，"

他表示，"

"他的认知能力和运动智商
，

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